Gesundheitssport

Während Maschinen durch Gebrauch verschleißen, ist unser Körper auf Bewegung angewiesen, um sich zu regenerieren. Durch regelmäßiges Training können wir Muskeln aufbauen, den Schwund von Knochen verzögern, und die Nährstoffversorgung der Gelenkknorpel gewährleisten. Und wie ist es um Ihren eigenen Bewegungsapparat bestellt?

Unsere Therapeutin Silke Gedien bringt unseren und auch Ihren Körper in Schwung!

Folgende Aktivitäten werden angeboten:

- Gesundheitssport -Sport nach Unfall oder Krankheit
- Funktionssport bei Ischias-, Bandscheiben-, oder Rückenschmerzen (Bezuschusst durch die Krankenkassen)
- Rückenschule -  mit einem Mix aus Atem-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen 

Übungszeiten:
Montags von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Donnerstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Kontakt:
Gitta Wächter
Spartenleiterin
Tel. 05032/963534
eMail: friedhelmgitta [at] arcor.de